Je kunt alle boeken lezen over meditatie. Je kunt alle meditatiecursussen aflopen. Je kunt jarenlang op je meditatiekussentje doorbrengen. Het stelt allemaal niet veel voor als je er in het dagelijkse leven niets meedoet. Je kunt op je kussentje nog zulke mooie spirituele ervaringen hebben. Je kunt je ogen sluiten en diep naar binnen gaan, maar het gaat er uiteindelijk om wat je er met open ogen in het dagelijks leven van bakt. Anders blijft het gewoon iets kunstmatigs, iets technisch Wat heb je er aan als je op je kussentje een halfuurtje in het hier-en nu kunt zijn als je in de buitenwereld ieder moment jezelf verliest. Want leven in het hier-en nu is niet alleen de ballast van het verleden en je wensen en angsten voor de toekomst loslaten, maar ook de confrontatie met het leven aangaan. In de ontmoeting met de buitenwereld zal blijken in hoeverre je dat onder de knie hebt. De buitenwereld zal je duidelijk maken of je dat wat je op je kussentje geleerd hebt, waar kunt maken. En vaak zul je merken hoe ontzettend je nog gebonden bent aan het verleden of de toekomst. Wat je daar aan kunt doen? Gewoon bewustzijn van datgene waaraan of waar je nog vastzit. Want weet je eenmaal wat je vasthoudt dan kun je het loslaten.Het dagelijkse leven is een leerschool waar je alles in de praktijk kunt brengen . Leven in het hier-en nu is niets anders dan de uitdaging van het leven aangaan. En dat vereist moed en voortdurende aandacht en oplettendheid
